Jak żyć świadomie i szczęśliwie?


W audycji „Sztuka życia” mówimy o tym, jak żyć świadomie i szczęśliwie. Jak odnaleźć się wśród szybko zmieniających się mód i trendów

Jesteśmy bombardowani różnymi hasłami: slow life, hygge, samorozwój, kariera, work life balance, bycie fit. Przybywa coachów, którzy mówią, jak być doskonałym rodzicem, jak być świetnym pracownikiem, jak przyspieszyć rozwój kariery, jak zwolnić tempo, żeby być szczęśliwym. Poradniki sa najlepiej sprzedającymi się książkami. Jak się w tym wszystkim odnaleźć? Czy wyznaczać sobie cele i robić plan na kartce czy dać się ponieść fali życia?

O tym mówimy w każdy czwartek po 19.00. Zaprasza Agnieszka Marszał.


23 maja 2024

2024-05-23
Praca - cel czy narzędzie? Fot. ilustracyjna/StartupStockPhotos/pixabay.com

Praca - cel czy narzędzie? Fot. ilustracyjna/StartupStockPhotos/pixabay.com

O godz. 16:30 / Praca to ważna część naszego życia. Może być źródłem spełnienia, satysfakcji, szczęścia albo frustracji, stresu, rozczarowania. Są ludzie, dla których praca jest celem, są też tacy, dla których jest tylko narzędziem. Podejście do pracy zmienia się na przestrzeni czasów, mocno widać tu zmiany pokoleniowe. Czym współcześnie jest dla nas praca? Jakie podejście mają do niej ludzie młodzi, a jakie dojrzali? Jakie osobiste potrzeby zaspokajamy w obszarze życia zawodowego? O tym w audycji „Sztuka życia”, do której wysłuchania zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 23 maja 2024

16 maja 2024

2024-05-16
Jak zapewnić sobie dobry i zdrowy sen? Fot. ilustracyjna/Pexels/pixabay.com

Jak zapewnić sobie dobry i zdrowy sen? Fot. ilustracyjna/Pexels/pixabay.com

Dlaczego mamy problem z odpoczywaniem? Jak się nauczyć efektywnego relaksu? Czym jest syndrom chronicznego zmęczenia? I dlaczego dla naszego mózgu groźny lew, niezadowolony szef i złe informacje to to samo? O tym w audycji „Sztuka życia”, do której wysłuchania zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 16 maja 2024

12 maja 2024

2024-05-14
Leszek Furmann, certyfikowany trener mentalny. Fot. leszekfurmann.pl

Leszek Furmann, certyfikowany trener mentalny. Fot. leszekfurmann.pl

W audycji „Sztuka życia” rozmawiamy o treningu mentalnym. Tak, jak trening fizyczny ma przygotować nasze ciało do określonych rezultatów, tak trening mentalny ma za zadanie wzmacniać siłę umysłu i umiejętności panowania nad nim w każdej sytuacji. Trening mentalny to proces zmiany, opierający się na sprawdzonych metodach oddziaływania na ludzki umysł. Przydaje się nie tylko sportowcom czy kadrze zarządzającej, ale każdemu z nas w zupełnie codziennych sytuacjach: kiedy chcemy prosić o podwyżkę, zmienić pracę czy budować dobre relacje z bliskimi. O sile umysłu i tym, jak skutecznie go ćwiczyć rozmawiamy z Leszkiem Furmannem - certyfikowanym trenerem mentalnym, który skończył Akademię Trenerów Mentalnych Jakuba B. Bączka, najbardziej prestiżową szkołę przygotowującą do tego zawodu w Polsce. Do wysłuchania powtórki audycji z 8 lutego br. zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 12 maja 2024 (powtórka z 8 lutego 2024)

9 maja 2024

2024-05-09
Ten sam czy inny świat dla każdego? Fot. ilustracyjna/RollzInt/pixabay.com

Ten sam czy inny świat dla każdego? Fot. ilustracyjna/RollzInt/pixabay.com

Czy świat osób z niepełnosprawnością i tych pełnosprawnych to wspólna przestrzeń, czy jednak dwa różne światy? Spojrzeliśmy na ten świat oczami niepełnosprawnych, ich nauczycieli i rodzin. Zapytaliśmy ich o to, co ich uszczęśliwia i czego się boją? I po czyjej stronie więcej tego lęku... Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 9 maja 2024
W audycji „Sztuka życia” rozmawiamy z psychologami, socjologami, coachami, ale też ludźmi, którzy znaleźli swój własny wyjątkowy pomysł na życie: mają niezwykłą pasję, pomagają innym, uczą swoje dzieci w domu, zrezygnowali z kariery, żeby żyć po swojemu albo wręcz przeciwnie: konsekwentnie realizują swój życiowy plan.

Do tego to, co sprawia, że życie jest lepsze: dobre jedzenie, piękne wnętrza, ciekawe sposoby na spędzenie wolnego czasu, nowinki techniczne, które mogą uczynić życie łatwiejszym i przyjemniejszym.
„Sztuka życia”
zaprasza
Agnieszka Marszał
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę